PERSONLIG TRÆNING
PERSONLIG TRÆNING HOS VFITLAB
Med en personlig træner er hvert eneste sekund af din træning skræddersyet til at imødekomme netop dine behov og mål.
Du kan vælge mellem to typer personlig træning: Individuel træning, hvor alt fokus er på dig, eller semi-privat træning, hvor du træner sammen med en lille gruppe på samme niveau.
Din træner kan hjælpe dig med at forbedre specifikke øvelser, arbejde målrettet mod vægttab, opbygge styrke og – vigtigst af alt – holde dig motiveret hele vejen til dit mål.
- 5Skræddersyet program
- 5Fleksible træningstider
- 5Støtte og motivation
- 5Langvarige resultater
Individuel Træning
En-til-en træning giver dig fuld opmærksomhed fra en professionel coach, der arbejder med dig på at nå dine mål. Uanset om du ønsker at opbygge styrke, forbedre teknik eller genoptræne, får du et individuelt designet program. Fordelen ved privat træning er, at du altid får tilpasset din indsats, hvilket giver bedre og hurtigere resultater.
Semi-private Træninger
Træning i semi-private setting, på op til 4 personer, hvor hver deltager får et skræddersyet træningsprogram, der passer til deres mål og behov. Denne form for træning kombinerer fællesskabets styrke med den personlige opmærksomhed fra vores erfarne coaches.