Motiverende, støttende og sjovt. Hvis du ønsker et træningssted, hvor du får den rette støtte, vejledning og motivation, så er dette stedet for dig. Trænerne kender dig, ser dig, og interesserer sig oprigtigt for, hvad du vil opnå med din træning. Holdene er små, hvilket giver tid og fokus på den enkelte. De dygtige trænere tilpasser øvelserne individuelt og har stor fokus på teknik, så man træner korrekt og undgår skader. Personligt har jeg rykket mig mere, end jeg overhovedet havde forventet, på det 6-ugers introforløb – og nu glæder jeg mig til hver eneste træning.

Stor anbefaling af Vfitlab 🙌🏻 Jeg har trænet i Vfitlab i 9 måneder sammen med min teenage søn og kan kun anbefale fordi: Det er små hold, hvor øvelserne tilpasses den enkelte, super fagligt dygtige og engagerede trænere, der ved hvad de taler om og kan forklare det og sørger for at teknikken kommer på plads. Super stemning og plads til grin imellem vægte og kettlebells. Som forældre har det været trygt, at min søn har lært at lave øvelserne korrekt og få en god forståelse og motivation for træning.

Jeg vil gerne anbefale VFitLab: Jeg sætter pris på samhørigheden mellem træner og medlemmer og et konstant fokus på at vi laver øvelserne korrekt, ligesom der altid er alternativer til at få en øvelse tilpasset eller udskiftet så vi kan navigere i skader og personlig kapacitet. Jeg kan mere og mere og vokser stille og rolig i formåen og tiltro til hvad jeg kan i et træningscenter. Og så sætter jeg pris på det fællesskab man bliver en del af. Der er en humoristisk stemning med plads til bemærkninger som giver positiv energi. Vi kender hinanden for det vi kan og vi kender hinandens begrænsninger - og så vokser vi derfra hvor vi er - hver gang. Der ryger jævnligt anerkendende tilråb på tværs af lokalet fordi indsats, eller målopnåelse bliver set - og når der bandes lidt til træningen over at vi presser os selv eller vi ikke kan lide en øvelse, så er det med et smil på læben - for vi er alle i samme båd - på den ene eller den anden måde - og sammen kommer vi i mål - det sætter jeg pris på.

Mit primære mål var vægttab, men jeg har fået meget mere end det. Jeg har opbygget en stærk muskelmasse, og småskavanker, jeg tidligere døjede med, er helt forsvundet. Der er et tydeligt fokus på det enkelte medlem – man bliver guidet og støttet hele vejen, og træningen tilpasses individuelt, så man føler sig tryg og motiveret. Det er altid en fornøjelse at møde op til træning. Selvom det kan være hårdt, er stemningen fantastisk – der er smil på læben og masser af opbakning fra både trænere og andre medlemmer. Vfitlab har virkelig gjort en forskel for mig.

Jeg startede i VFitlab, fordi jeg havde haft ondt i lænden længe og sov rigtig dårligt om natten. Jeg var ærlig talt i tvivl om træning kunne hjælpe, men jeg besluttede at give det en chance. Allerede efter få uger kom de første resultater. Iden der var gået 3 måneder, var smerterne helt væk, og jeg sov godt igen. Jeg træner 2 gange om ugen, og det fungerer rigtig godt. Stefano og Casper er super dygtige til at holde fokus på velvære og på at lære os at forstå vores egen krop, i stedet for bare at presse hårdt på. Det gør, at man føler sig tryg og hele tiden motiveret. Noget af det jeg også sætter stor pris på, er stemningen. De andre der træner her er virkelig venlige og imødekommende, så man føler sig hurtigt som en del af fællesskabet. For mig har VFitlab været en gamechanger – jeg gik fra smerter og dårlig søvn til at være smertefri, energisk og i form på under 3 måneder. Kan kun anbefale det!